De Werkelijke Kosten van Zelf Koken
Wanneer je zelf een maaltijd maakt, zijn er verschillende kosten om rekening mee te houden. We splitsen deze kosten op in drie categorieën: tijd, boodschappen en bijkomende kosten zoals afwassen en opruimen.
1. Tijd
- Boodschappen doen: Gemiddeld 1 uur per week.
- Koken: 30 minuten per maaltijd.
- Opruimen en afwassen: 15 minuten per maaltijd.
Laten we aannemen dat je zeven maaltijden per week voorbereidt. De totale tijd die je dan kwijt bent, is:
(1 uur boodschappen doen) + (7 maaltijden × 45 minuten per maaltijd) = 6 uur en 45 minuten per week
Stel dat je tijd waardevol is en je jezelf een uurloon van €15 rekent, dan kost de tijdsbesteding:
6 uur en 45 minuten × €15 = €101,25 per week
2. Boodschappen
De kosten van ingrediënten voor een gezonde maaltijd kunnen variëren, maar gemiddeld kost een maaltijd ongeveer €5 aan ingrediënten. Voor zeven maaltijden per week betaal je dus:
7 maaltijden × €5 = €35 per week
3. Bijkomende Kosten
Hiermee bedoelen we de kosten voor gas/elektriciteit voor het koken en water voor het afwassen. Deze kosten kunnen variëren, maar we schatten ze op ongeveer €3 per week.
Totale Kosten van Zelf Koken
Dus de totale kosten per week zijn:
€101,25 (tijd) + €35 (boodschappen) + €3 (bijkomende kosten) = €139,25 per week
Vergelijking met The Goody Foody Meal Prep Maaltijden
Bij The Goody Foody variëren de kosten van onze kant-en-klare maaltijden tussen €7,60 en €11,95, met een gemiddelde prijs van €8,50 per maaltijd. Voor zeven maaltijden per week betaal je dus:
7 maaltijden × €8,50 = €59,50 per week
Voordelen van The Goody Foody Meal Prep Maaltijden
- Gezond en uitgebalanceerd
- 100% Halal
- Zelfde dag in huis geleverd (bestel voor 09:00)
- Tijdbesparend (geen boodschappen, koken of afwassen)
Conclusie: Kiezen voor The Goody Foody
Als je de kosten van zelf koken vergelijkt met het bestellen van onze Meal Prep maaltijden, zie je een duidelijke besparing:
- Zelf koken: €139,25 per week
- The Goody Foody Meal Prep maaltijden: €59,50 per week
Naast de lagere kosten bespaar je bijna 7 uur per week aan tijd die je kunt besteden aan andere belangrijke zaken. Onze maaltijden zijn niet alleen goedkoop, maar ook gezond en smaakvol, wat helpt bij het afvallen of het behouden van een gezonde levensstijl.
Kies voor gemak, besparing en kwaliteit met The Goody Foody. Bestel vandaag nog en ervaar het verschil van onze kant-en-klare, halal en gezonde maaltijden.
